Atem und Bewegung halten Leib, Geist und Seele zusammen. Atemtherapie, Qigong und Taijiquan kann jeder für seine körperliche und geistige Gesundheit nutzen... Lernen auch Sie diesen Weg zu einer stabilen Verbesserung Ihres Wohlbefindens kennen!
Somatic Experiencing nach Peter Levine, ist eine Körper-, Ressourcen- und Potential orientierte Methode. Es dient unter anderem der Trauma-Prävention z.B. vor Operationen, der Aufarbeitung von Unfall-Folgen und hilft bei akutem und chronischem Stress. Die Selbstregulierungskräfte werden wieder geweckt und verhelfen dem autonomen Nervensystem zu neuer Balance.
